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Krafttraining
Körperübungen fördern und erhalten die Aktivität, sie ermöglichen ungezwungene Bewegungen und lösen oft Wohlgefühl und Heiterkeit aus. Das Training in der Gruppe trägt zum Miteinander bei und begünstigt die Kontaktaufnahme zu Anderen im neuen Zuhause - etwas gemeinsam getan zu haben verbindet.
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